孕妇保健- 孕期保健
原文发布时间：孕妇补血注意事项有哪些？
一、是多吃含铁丰富的食物。 动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。 二、是食物要多样化。 多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维...
原文发布时间：怀孕早期应避免出入高温场所
孕妇在怀孕初期应避免长时间处於密闭的高温场所，如洗三温暖;如果偶尔想在家泡个热水澡，切记水温应低於38℃，时间控制在15分钟之内，并保持通风以利散热。此外，生病发烧，也要立即就诊治疗。 温暖可促进身体新陈代谢，可是对准妈咪来说，若长时间处於高温状态又无法...
原文发布时间：孕妇冬季如何正确锻炼
准妈咪进行身体锻炼极为必要，不仅可以增强体质，减少疾病的发生，还可以积蓄力量，有利于顺利分娩。但是要注意运动量，以轻微的活动为宜，避免剧烈活动，避免劳累。 现在已经进入冬季，准妈咪更要坚持锻炼，不要因为天气变冷就中断。但冬天室外较冷，容易感冒，而且有...
原文发布时间：孕妇防甲流“三大注意”
孕妇心肺负荷较大，即使患流行性感冒，病症也比较严重，如果一旦出现重症，病情要比普通患者凶险。长春市已将孕妇作为下一步甲流防控重点人群。 孕妇 感染甲流怎么办？昨日，记者采访相关专家，给准妈妈们在预防甲流上提个醒儿。 出现这些症状要及时就诊 孕妇感染甲流后...
原文发布时间：孕妇与宠物相处的原则
TA的存在，使你的生活充满乐趣;即使气上眉梢，可只要一见到TA憨态可掬的模样，心就会立刻柔软起来。所以，你总想尽自己最大的努力来好好照顾TA，直到TA终老。可是，有一天，你怀孕了，平日里朝夕相处的TA，该何去何从?这份宠物情缘，能舍吗? 让他人来清理粪便 我认为养...
原文发布时间：孕妇用电脑须遵循12个原则
电脑病，每一个工作女性日常都该防范，更何况到了孕期?孕妇使用电脑需要注意什么? 孕妇用电脑12大注意事项 1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小 时 要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度;要注意电脑与座椅坐姿的高低配合，让胎儿健康发育。 2、注意劳逸...
原文发布时间：冬天来了孕妇如何正确沐浴
在孕期，孕妇沐浴一定要讲究方法和技巧，尽管孕妇比一般人更需要沐浴，更要保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。但是，如果在沐浴时不注意方法，有可能对母体和胎儿的健康造成影响，对胎儿来说，有些甚至是永久性的损害。因此， 孕妇 沐浴一定要注意以下事项。 水温要有...
原文发布时间：孕妇睡觉姿势不当可危害健康
怀孕后，胎儿在母体内不断生长发育。为了满足和适应胎儿的需要， 孕妇 全身生理功能和解剖结构都会发生一些变化。特别是子宫逐渐增大，子宫的血流量也大大增加。到了临产前，整个腹部几乎都被子宫所占据，这必然对心脏、肺、泌尿器官产生不同程度的推移或挤压。 如果孕...
原文发布时间：冬天来了准妈妈该怎样正确沐浴
在孕期，孕妇沐浴一定要讲究方法和技巧，尽管孕妇比一般人更需要沐浴，更要保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。但是，如果在沐浴时不注意方法，有可能对母体和胎儿的健康造成影响，对胎儿来说，有些甚至是永久性的损害。因此， 孕妇 沐浴一定要注意以下事项。 水温要有...
原文发布时间：孕妇冬季保健需注意的要点
当寒冷的冬季来临时，准妈妈该如何加强自身的保健，以保证自身的健康和腹中胎儿的顺利生长发育呢?我们不妨归纳准妈妈冬季生活的保健要点，让准妈妈能够平安健康度过寒冷冬季。 注意衣着保暖，宽松适度 冬季气温低、温差大，呼吸道抵抗力低，是各种病毒感染性疾病的高发...
原文发布时间：孕期如何判断自己有没有甲减？
由卫生部国际交流与合作中心举办的中国甲状腺教育项目 日前在北京启动。中华医学会内分泌学分会主任委员、中国甲状腺疾病教育项目负责人宁光教授介绍说，全球目前有超过2亿人患有各种甲状腺疾病，其中，甲状腺功能减退症(简称甲减)在亚洲的患病人群超过9800万，但由于甲...
原文发布时间：孕妇秋冬季节如何保健
秋冬季的寒冷会为孕妇带来诸多不便和危险。因此秋冬季孕妇在衣食起居各个方面应该多加注意。尤其是在我国北方，由于秋冬季气温变化大，有时地上结冰路滑，孕妇身体笨拙，行动不便，极容易摔倒和扭伤。所以风雪结冰季节，孕妇尽量不要外出。如果外出，在走路或乘车时应避...
原文发布时间：孕妇如何缓解秋乏？
不光 孕妇 ，大凡进入秋季，很多人都会觉得中午不迷瞪一会儿，下午就没有精神做事情。秋乏到底是什么原因引起的？能否避免？今天我们就来聊一聊这个话题吧。 秋乏产生的原因与缺氧有关。夏季，人体的血管处于扩张状态，心脏和大脑等耗氧量打的器官供血相对充足，而当天...
原文发布时间：秋天孕妇要做好“三防”
光照充足、温度适宜的秋天虽然相对干燥，但人们体感较舒适。那么，准妈妈们是否也能百无禁忌呢？对此，专家提醒说：秋季， 孕妇 要做好三防。 防感冒，医生指导合理用药 秋季昼夜气温较大，准妈妈们自身免疫力下降，很容易患感冒。通常，普通感冒病毒不会引起胎儿畸形...
原文发布时间：准妈妈预防接种可能会危及胎儿
自6O年代 孕妇 服用反应停引起震惊世界的畸胎事件后，医药界对药物的致畸作用给予相当重视，进行了广泛的研究。由于妊娠不同阶段胚胎发育的特点，药物致畸作用也各不相同。对反应停致畸作用分析表明，在 妊娠 后第20天～30天服药较易发生畸胎。 但一般说来，在妊娠的前3...