孕妇分娩- 生殖健康
原文发布时间：产后出院该注意些什么
出院的准备工作同入院的准备工作一样重要，这一点常常会被忽视。首先，新妈妈和新爸爸往往以为，孩子平平安安生下后，一切大功告成，其他的都无关紧要，对于出院的事情不容易引起重视。 其实，新手父母在产前就应该开始收集各方面的信息，及早准备为人父母应具备相关知...
原文发布时间：新妈妈应该怎样照顾自己
刚刚生产后的新妈妈身体非常虚弱，但现在除了要休息，还有很多事情等着新妈妈去做，以便日后更好地恢复。 产后的第一次排泄 医生会鼓励新妈妈在产后4小时开始排尿。自然分娩的新妈妈，在分娩后4小时即可排尿。少数新妈妈排尿困难，发生尿潴留，其原因可能与膀胱长期受...
原文发布时间：产后恶露应如何自我检测？
在顺利产下健康宝宝之后，接下来的子宫恢复期与身体调养，就需要靠家人的照顾与妈咪自己的观察了。通常恶露是产后比较需要注意的问题，但只要注意清洁、随时保持干燥，大多能避免异常的情况发生。 无论是自然产还是剖腹产，会阴的护理与恶露的处理都很重要。通常自然产...
原文发布时间：新母亲必须慎用4类中药
随着生活水平的提高，人们的营养越来越好，产后一般只要正确调养，不一定需要用药物。不妨在产后调补过程中，食用一些龙眼肉、枸杞、红枣等，对于产后贫血尤为适宜。 1.补益中药。人参所含成分能对人体产生兴奋作用。如果新妈妈服用了人参，人参对人体中枢神经的兴奋作...
原文发布时间：产后乳房3种烦恼怎样解决
母乳喂养已经被公认为是宝宝的最佳喂养方式，但是，母乳喂养的过程中也会遇到不少麻烦，出现最多问题的当属妈妈的双乳了。 烦恼一：乳房的卫生 喂宝宝喝奶前，妈妈一定要做好乳房的清洁工作。都说病从口入，刚刚出生的婴儿更需格外注意。妈妈要认准一块毛巾，专门用来...
原文发布时间：科学坐月子让产后更健康
●子宫的变化 产褥期变化最大的是子宫，子宫复旧是产后母体恢复的一个重要标志。子宫复旧主要体现在子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生。一般产妇于分娩后第1天，子宫底在脐下l～2横指，子宫重约100克，以后每日下降约l.2厘米。在产后1～2天，下腹部会鼓起一个球...
原文发布时间：新妈妈产后恢复要注重的四大问题
产后体内各项组织复原情况是观察身体健康与否的重要指标，逐步确认自身复原情况，有助于稳定日后生理状态。 为了孕育新生命，母亲体内的运作机制会进行调整，肚子里的胎儿也为身体带来许多影响，诸多改变在产后都需要时间恢复，包含恶露排出、子宫大小及伤口复原等。泌...
原文发布时间：新妈妈坐月子一定要警惕的疾病
也许，很多准妈妈都抱有跟小瑜一样的幻想，以为生下孩子后就能恢复自由身了。殊不知，还有很多疾病的考验在等待着她们。下面为你介绍预防产后常见疾病的方法，希望对新妈妈们有帮助。 1.防手关节痛 孕妇分娩后，体内激素发生变化，结果会导致关节囊及其附近的韧带出现...
原文发布时间：产妇别忽视受伤的骨盆
怀胎十月终于盼到宝宝的到来，可分娩的过程却使妈妈身体受到很大损伤。尤其是骨盆，从怀孕到生产都起着重要的作用，产后更要注意呵护受伤的骨盆。 分娩，骨盆很受伤 骨骼受的伤： 骨盆由骶骨、尾骨、髂骨、坐骨、耻骨融合而成，左右两块耻骨在骨盆前正中连接，形成耻骨...
原文发布时间：产后阴道紧缩方法
会阴收缩运动 目的：收缩会阴部肌肉，促进血液循环及伤口愈台，减轻疼痛肿胀，改善尿失禁状况，并帮助缩小痔疮。 时间：自产后第八天开始。 方法：平卧或侧卧，吸气紧缩阴道及肛门周围肌肉，屏住气，持续13秒再慢慢放松吐气，重复5次。 胸部运动 目的：使乳房恢复弹性...
原文发布时间：怎样找回你产后性生活的乐趣
生育之后常常会存在性生活障碍，大部分产妇逐渐会想要找回性高潮的快感;而丈夫则急切地渴望与妻子共同体验怀孕时没有做过的花样做爱。性生活的不和谐就是因夫妻两人心理恢复速度的不同而出现。 医生会提出，生育6周以后再进行性生活。 但是这种情况也是因人而异的。如...
原文发布时间：制服六种常见产后疼痛的对策
小宝宝的降临，固然会让妈妈感到无比幸福，可产后一些身体部位的疼痛却给这快乐生活蒙上几道阴影。在此，我们推荐几招，让新妈妈不再害怕产后发生的疼痛的症状。 刀口痛 刀口愈合后还是隆起，并在按压时有疼痛感，可能是形成了疤痕疙瘩。一般来讲，刀口的疤痕组织主要成...
原文发布时间：如何了解子宫恢复的情况
回答：郁凯明(上海市第一妇婴保健院产前诊断中心常务副主任、围产医学专家) guest：请问：第一胎剖腹产，就得永远剖腹产吗？ 郁凯明：这个不一定的。 guest：我已经生产过一次，现在想再要一个小孩，那么我怎样才能知道子宫已恢复正常了呢？ 郁凯明：想了解子宫恢复的情...
原文发布时间：产褥感染
一般发生在分娩后的10天内，体温有2次达到或超过38℃称产褥期感染。产褥感染指分娩时产褥期生殖道受病原体感染，引起生殖道局部和全身发炎。 在农村产褥感染是引起产妇死亡的主要原因之一。病因有： 1、产妇因分娩和出血抵抗力下降，致病的微生物容易通过生殖道创面进入...
原文发布时间：产后便秘治疗
产后便秘的原因有以下4种情况： 1、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。 2、经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。 3、产后人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象。 4、饮食结构...