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孕妇怎样补充铁质呢?

来源:孕妇网 作者:牙牙 发布时间:2010-11-10  

  孕妇应摄取足够的铁,以提供孕期的需求及生产时大量流失的血。

  建议食物:蛋黄、肉类、动物的肝及其它内脏、谷类、深绿色蔬菜、桃子、杏仁、葡萄干、贝类等。W

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